По мнению главного внештатного специалиста профилактической медицины Алексея Покатилова, купание в проруби является отличным способом укрепления здоровья и повышения иммунитета.
— Тем не менее подобная процедура без предварительной подготовки опасна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющим нестабильный уровень артериального давления, аритмию, заболевания почек, астму, сахарный диабет и ЛОР-заболевания, — напомнил Алексей Покатилов. — Жителям региона с малейшими признаками простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ, тоже лучше не рисковать. Маловероятна польза обряда для пожилых людей и детей — в сезон повышенной заболеваемости у тех и других ослаблен иммунитет.
Остальным специалист посоветовал не забывать важнейшие правила безопасности: перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку. Кроме того, не стоит находиться в проруби более минуты, окунаться лучше всего по шею. Выйдя из купели, нужно сразу переодеться в сухую одежду и как можно скорее оказаться в тепле.
В случае появления признаков обморожения медики не рекомендуют растирать травмированный участок. Необходимо постараться согреться: выпить горячий чай, укутаться одеялами или теплыми вещами. Крайне важно без промедления обратиться за квалифицированной медицинской помощью, говорится в сообщении комитета здравоохранения Волгоградской области.
Комментарии к статье
Оставить комментарий